נכיר לעומק את הסיפור שלך ונתחיל בצעדים ראשונים של התאמת תוכנית ריפוי המותאמת עבורך.
נעבוד עם תפריטים פשוטים, רעיונות לגיוון, והכוונה לשינויים שמתאימים לך, בלי לחץ ובלי קיצוניות. הכול בקצב שלך, מתוך הקשבה למה שהגוף שלך צריך ומה שאת יכולה להכיל עכשיו.
נרקח תמציות פרחי באך שמתאימות לך אישית להפחתת מתח, התמודדות רגשית עם מצבים משתנים. ניצור ריפוי רגשי משלים ומאזן.
נלמד איך לשלב בחיים הרגלים קטנים שעושים שינוי גדול תנועה, שינה, נשימה, פוקוס והזנה.
איך להציב גבולות בלי להרגיש אשמה, איך לבקש עזרה מבלי להתנצל, ואיך לבנות מערכת יחסים תומכת גם עם הסביבה וגם עם הגוף שלך.
נבחר כלים טבעיים כמו צמחים, תוספים, תזונה מותאמת ונקודות הרפיה, שיעזרו להקל על כאבי מחזור, אגן, עיכול או תסמינים נוספים.
נבנה עבורך תהליך שממשיך גם אחרי סיום הליווי. תרגישי בטוחה ליישם לבד, לדעת מתי לבקש תמיכה ולחזור לעצמך בכל פעם מחדש.